对鹦鹉最有营养的 10 种水果和蔬菜
很多养鸟的朋友都会有这样的疑问： “明明有给鹦鹉吃水果和蔬菜，为什么看起来还是不太精神？” 大多数时候，问题并不在于有没有喂，而在于： 👉 吃到的食物，是不是真的对身体有帮助。 下面这 10 种水果和蔬菜，不只是“鹦鹉可以吃”，而是长期、稳定地喂，对身体状态会慢慢产生正面影响的那一类。 🥇 西兰花（Broccoli） 对鹦鹉的好处： 支持免疫系统正常运作 有助羽毛生长和换羽恢复 提供多种关键维生素（A、C、K） 有助减少的问题： 换羽期状态差 小病反复 活力不足 生吃或轻微蒸熟都可以，茎和花都能吃，很多鹦鹉会喜欢啃花球。 🥈 胡萝卜（Carrot） 对鹦鹉的好处： 富含 β-胡萝卜素，有助维生素 A 转化 保护视力和皮肤 改善羽毛颜色和质感 有助减少的问题： 羽毛暗淡、干枯 皮肤和呼吸道不适 维生素 A 摄入不足 可以生吃也可以熟吃，切成条状更容易啃。 🥉 甜椒（Bell Pepper） 对鹦鹉的好处： 维生素 C 含量高 帮助身体对抗压力 支持免疫系统稳定 有助减少的问题： 容易生病 换环境后状态不稳 长期压力造成的体力下降 红色甜椒营养价值最高，籽也可以一起吃。 4️⃣ 羽衣甘蓝（Kale） 对鹦鹉的好处： 钙含量高，有助骨骼和喙健康 抗氧化成分丰富 适合当日常绿叶菜 有助减少的问题： 钙摄入不足 喙生长异常 长期营养不均衡 适合常喂，但不要只固定这一种绿叶菜。 5️⃣ 南瓜（Pumpkin） 对鹦鹉的好处： 富含膳食纤维 对肠胃温和 有助维持消化顺畅 有助减少的问题：
